Ya la probaste? La alcachofa es un vegetal que puede parecerte extraño por su forma. Sin embargo, según los expertos, ofrece varios beneficios a la salud.
Acerca de sus aportes nutricionales, contiene: Vitamina A, del grupo B, C, E y minerales como Potasio, Calcio, Magnesio, etc.
Ofrece diferentes beneficios, tales como:
- Ser saciante
- Contribuír a frenar la diabetes
- Ayudar a combatir el exceso de grasa
- Favorece la digestión
- Combate la retención de líquidos
Entre otros beneficios más.
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