Sé que te gusta usar el celular por muchas razones. Lo necesitas a dondequiera que vas y no sales de casa sin el móvil. Incluso, imagino que hasta en la hora de comer usas el smartphone. ¿Usarlo siempre es correcto?
Por si has caído en la tentación. Hay varias razones por las que no es bueno comer con el celular en la mano:
- La Distracción: Si estás mirando tu celular mientras comes, es muy fácil distraerte y no prestar atención a lo que estás haciendo. Esto puede hacer que comas más de lo que necesitas o que no disfrutes plenamente de tu comida.
- Provoca una Mala postura: Si estás sentado con el celular en la mano mientras comes, es probable que adoptes una mala postura, lo que puede causar dolor de cuello, espalda y hombros a largo plazo.
- Produce Falta de interacción social: Comer con el celular en la mano puede hacer que te alejes de las personas con las que estás compartiendo la comida y te impida tener conversaciones interesantes y conectarte con ellas.
En resumen, es mejor dejar el celular a un lado mientras comes para poder disfrutar plenamente de la comida y de la compañía de las personas con las que estás compartiendo la comida.